Hvordan at komme til hægterne efter knæoperationer

Kom tilbage på dine fødder efter større knæoperationer kan være en smertefuld og lang restitutionstid . Her er et par tips . Ting du skal
lægens ordre
Sund fornuft myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Når du forlader hospitalet , vil du blive givet instruktioner om, hvad din stand til at gøre , og ting, din ikke er i stand til at gøre. Hvis du havde større knæoperationer vil du også være at give krykker , sørg for at bruge krykker og ikke sætte nogen vægt på den kirurgisk repareret knæet.
2

Når du kommer hjem fra hospitalet , gør at du får dine ben stablet op , og får kun op, når du har brug for at bruge toilettet , eller når du går i seng. Der er dem, der føler, at de kan gøre noget, og de forsøger at gøre alt for meget efter knæoperationer , gør kun hvad lægen rådgiver . Når du gør for meget og gå imod læger ordrer , har du kun dig selv at bebrejde, hvis operationen ikke er.
3

Sørg en dag eller to efter operationen, at du går fysioterapi som pr læger ordrer. Giv fysioterapeuten enhver papirarbejde fra din læge om, hvad du er i stand til at gøre med dit knæ . Efter at have læst lægernes notater , vil fysioterapeuten komme op med en handlingsplan. Sørg for at du følger igennem med nogen øvelser , som du bliver bedt om at gøre derhjemme .
4 p Som ugerne går , vil du føle, at du kan gøre mere , end du bliver bedt om at gøre ved din fysiske terapeut. Husk du havde knæ kirurgi blot uger tidligere , ikke over- gøre det. Bare følg hvad din læge og fysioterapeut har ordineret til dig . bare holde på tempo , vil du få det bedre, det tager bare tid , og lægen og fysioterapeuten ved, hvad der er bedst , de har hjulpet folk mange gange , der har haft knæoperationer .