Hvad skal du vide om en distal radius

Frakturer i distale radius

- _Radius:_ Lang knogle på tommelfingersiden af ​​underarmen

- _Distal_:En del af knoglen nær håndleddet

Fraktur =brækket knogle

- _Epidemiologi_:

- 20% af alle brud

- Hyppigste brud på underarmen

- _tegn/symptomer_:

- Håndledssmerter

- Hævelse

- Blå mærker

- Ømhed

- Deformitet

- Begrænset bevægelse

- _Behandling_:

- Immobilisering med gips/skinne

- Kirurgi for svære/komplekse frakturer

- _Recovery_:

- Støbt/skinne i flere uger

- Smertebehandling

- Fysioterapi for at genoprette bevægelse/styrke

Komplikationer

- _Malunion:_ Knogle heler i en deformeret stilling

- _Stivhed:_ Tab af bevægelse i håndleddet

- _Nerveskade:_ Skade på nerver nær bruddet

- _Kompleks regionalt smertesyndrom (CRPS):_ Kronisk smertetilstand, der påvirker lemmer; kan føre til stærke smerter, funktionstab, ændringer i hudfarve og temperatur

Forebyggelse

- _Fald_:

- Ændre hjemmet/arbejdsmiljøet for at reducere faldrisici

- Bær ordentligt fodtøj til gåture/motion

- Brug håndlister, når du navigerer på trapper/skråninger

- _Sportsskader_:

- Bær passende beskyttelsesudstyr til sport

- Lær og følg de rigtige teknikker for at forhindre fald/skader

- _Knoglesundhed_:

- Oprethold en sund kost med tilstrækkelig calcium og D-vitamin

- Regelmæssige vægtbærende øvelser for at styrke knoglerne

- Undgå rygning og overdreven alkoholindtagelse