Karpaltunnel-frigørelse genoptræning: Kritiske restriktioner for uge 1–2

Post-operativ beskyttelse er vital for sene/nerve-heling.

• Ingen kørsel 2 uger (sikkerhed, sår-belastning).
• Løfte-grænse: ≤2 lbs (1 kg).
• Håndled/hånd immobilisering: Skiene fuldtid per kirurg.
• Sårpleje: Hold rent, tørt; ingen nedsenkning.
• Hævning: Over hjerte-niveau for at reducere svulst.
• Smertehåndtering: Planlagte medikamenter, ikke kun p.r.n.
• Opfølgning: Syning-fjernelse, overgang til terapi ved 2 uger.

Overholdelse forhindrer komplikationer (ar-adhæsion, nervirritation, dehisens).