Arbejde med cubitaltunnelsyndrom: Tilpasninger & retur-til-arbejde guide

Håndtering af cubitaltunnelsyndrom på arbejdspladsen

Cubitaltunnelsyndrom (ulnaris-neuropati ved albue) forårsager medial albuesmerte, ulnaris-finger-benummenhed og svaghed. Om du kan fortsætte med at arbejde, afhænger af alvorlighed og hvor modificerbare dine opgaver er.

Arbejdsplads-tilpasninger

• Ergonomi: Albue-pude, undgå langvarig flektion >90°, headset til telefon, justerbar stol og bord.
• Opgave-modificering: Reducer gentagen albue-flektion, kraftfuldt grep og vibrationsværktøj-brug.
• Planlagte pauser: 5 minutter pr. time til nerv-glides og strækning.
• Skiening: Nat-extension-skien; dagtid hvis nødvendigt (30–45° flektion).
• Termisk terapi: Is efter aktivitet; varme til stivhed.
• Styrketræning: Skulderblad-stabilisatorer, grep-øvelser (undgå forværrende bevægelser).

Når konservativ behandling fejler

• Konstant benummenhed eller svaghed
• Thenar-atrofi, positivt Froments-tegn
• Mislykkedes 3–6 måneder konserviv behandling

→ Kirurgiske muligheder: in situ-dekompression, transposition, medial epikondylektomi. Retur til let arbejde 2–6 uger; fuldt arbejde 3–6 måneder.

Juridiske beskyttelser

ADA kræver rimelig tilpasning. FMLA dækker kirurgisk genoptræning. Dokumenter restriktioner via arbejdsmedicin.