Total hofte-prothese genopretningstidslinje for alder 55+: Milepæle og påvirkende faktorer

Genopretning efter total hofte-alloplastik hos patienter ≥55 varierer, men følger en generel trajectorie.

Typiske milepæle

• Indlæggelse: 1–3 dage (ofte sammedags-udskrivning for sunde patienter).
• Uger 1–2: Gangstol/krykkere; hjemme-fysioterapi; fokus på sårheling, smertekontrol, hofte-forholdsregler.
• Uger 3–6: Overgang til pind; progressiv styrketræning; fasing ud af opioider.
• Måneder 2–3: De fleste går uden hjælpemidler; retur til lav-impact aktiviteter (cykling, svømning).
• Måneder 4–12: Fortsat styrke/udholdenhed-forbedring; høj-impact sport per kirurg-godkendelse.
• 1 år: Maksimal funktionel genopretning; implantat stabilt.

Faktorer der påvirker hastighed

• Præ-op form, komorbiditeter, kirurgisk tilgang (anterior ofte hurtigere tidlig), adhæsion til fysioterapi, social support.

Følg din kirurgs specifikke protokol; undgå at krydse ben, overdreven fleksion (>90°), indre rotation tidligt.