Hvor lang tid tager restitutionen efter distal bicepseneoperation?

Restitutionstiden efter distal bicepseneoperation kan variere afhængigt af individet og skadens sværhedsgrad. Men her er en generel tidslinje for gendannelsesprocessen:

Fase 1:Immobilisering (1-2 uger)

- Armen vil blive placeret i en skinne eller gips for at immobilisere albuen og lade senen hele.

Fase 2:Kontrolleret bevægelse (2-6 uger)

- Gradvis vifte af bevægelsesøvelser vil blive startet for at forbedre albuefleksion og ekstension.

- Fysioterapi vil fokusere på at genoprette muskelstyrke og funktion.

Fase 3:Styrkelse (6-12 uger)

- Styrkeøvelser vil blive fortsat for at forbedre albuens styrke og stabilitet.

- Dagligdagens aktiviteter kan genoptages, men løft af tunge genstande eller kraftig motion bør undgås.

Fase 4:Vend tilbage til fuld aktivitet (12 uger og længere)

- De fleste mennesker vil være i stand til at vende tilbage til deres fulde vifte af aktiviteter, herunder sport, på dette tidspunkt.

- Det er dog vigtigt at blive ved med at lytte til sin krop og undgå aktiviteter, der giver smerter.

Det er vigtigt at følge din kirurgs instruktioner og deltage i alle fysioterapiaftaler for at sikre en vellykket bedring.