Behandling af gingivitis: Kan det omvendes?

Ja, gingivitis er omvendtelig med konsekvent mundhygiejne og professionel pleje. Nøglesten:

1. Fremragende mundhygiejne

• Børst 2 ggr./dag med blød børste, fluorid-pasta.
• Tandtråd dagligt (kritisk for interproksimal plak).
• Overvej antibakteriel mundskyl (chlorhexidin, æteriske olier).

2. Professionelle tandlægerensninger

• Hvert 6–12 måned for scaling/polering.
• Fjerner tandsten, som hjemmepleje ikke kan.

3. Eliminer risikofaktorer

• Slut med tobak (rygning/vaping).
• Kontroller diabetes, andre systemiske tilstande.
• Reducer sukkerholdige/syreholdige fødevarer.

4. Støttende ernæring

• Frugt, grøntsager, fuldkorn.
• Vitamin C (citrus, bær) til kollagen/tandkødssundhed.

5. Supplerende værktøjer

• Vandtandtråd forbedrer subgingival plakfjernelse.
• Interdentale børster til større huller.

Konsekvens er nøglen. Hvis symptomer forværres/varerer >2 uger, søg tandlægevurdering.