Gingivitis Behandling: Årsager, Symptomer & Effektive Midler

Om Gingivitis

Almindelig tandkødsygdom med svullest/inflammation. Tandkød bløder ved børstning, spise eller berøring. Forstadie til parodontal sygdom (sygdom i væv omkring tandhals/rod). Kan helbredes – men kræver daglig indsats.

Redskaber

• Tandtråd, Tandbørste, Tandpasta
• Natron, Hydrogenperoxid, Mundskyl

Daglig Rutine – 6 Trin

1. Tråd FØRST: Løsner mad/plak mellem tænder. Voks/uvoks, smag/usmag.
2. Børst EFTER tråd: Fjerner det løsnede. Børst langs tandkødelinje: op, ned, tværs – plak sidder også her.
3. Skrab tunge: Tunge-skraber eller børstens bagside. Bagfra til front flere gange. Fjerner bakterier → mindsker dårlig ånde og plak.
4. Natron-peroxid pasta: Bland natron + peroxid til pasta. Massér blidt i tandkød. Lad virke få min. Skyl med vand.
5. Mundskyl: Vælg mærke der forebygger gingivitis, reducerer plak, dræber bakterier → bekæmper dårlig ånde.
6. Tandlægebesøg: Puffede, røde, svullne, blødende tandkød → professionel rensning fjerner plak/tandsten, forhindrer progression til parodontitis.