Gingivitis Behandling: Hjemmemidler & Forebyggelse

Hvad er Gingivitis?

Gingivitis er tandkødsbetændelse, der forårsager blødning. Årsag: dårlig mundhygiejne. Selvom det ikke er alvorligt i starten, kan det udvikle sig til parodontitis med tandtab og knogleskader. Symptomer: smertefulde tandkød, blødning, dårlig ånde.

Hjemmebehandling

1. Skyl med saltvand: Morgent og aften varmt saltvand. Smør tandkød med nellikeolie eller hold en nellike i munden. Antibakteriel mundskyl reducerer svullhed.
2. Tandpasta/mundskyl med urter: Produkter med salvieolie, mentol, pebermynteolie eller kamille hjælper.
3. Kost: Lavt indhold af mættede fedtsyrer, højt fiber og C-vitamin (frugt/grøntsager). Undgå sukker og hvidt mel.