Hvordan man kan reducere Gum hævelse

Gingival hævelse har mange årsager , herunder virus -eller svampeinfektion , mangel på ernæring , dårlig montering tandproteser, huller i tænderne og skørbug . Som tandkød forstørre , de forårsager smerte og ubehag , især når du spiser. Hævede tandkød kan også bløder og kan være et tegn på tandkødsbetændelse eller paradentose. Øve sunde dental vaner bør bidrage til at mindske hævelse. Ting du skal
Elektrisk tandbørste
Crest Pro -sundhed tandpasta
Listerine mundskyl
Tandtråd myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Følg god mundhygiejne praksis. Børst dine tænder mindst to gange dagligt , med en blød - strittede tandbørste og tandpasta , der beskytter mod tandkødsbetændelse. Tandtråd mindst én gang dagligt .
2

For øjeblikkelig lindring , gurgle med et glas varmt vand og citronsaft eller med varmt saltvand . Swirl væsken omkring din tand hulrum i mindst 30 sekunder.
3

Vask hænderne grundigt og massere dit tandkød med fingerspidserne. Forslaget vil øge blodcirkulationen til området.
4

Praksis sunde spisevaner og forbruge nok vitamin C. Vitamin C-mangel bidrager til tandkødssygdomme. Den anbefalede daglige beløb er mellem 5.000 og 10.000 mg.
5

Planlæg professionelle tand rengøring og eksaminer hvert halve år .
6

Undgå tobak og alkohol, som irriterer tandkødet .
hoteltilbud