Hælspore
Mens hælsmerte hyppigst forårsages af plantar fasciitis, som kan føre til en knoglen vokse, eller hælspore, er det også tilskrevet tendinitis, bursitis, hælpad-atropi, artritis, tarsaltunnelsyndrom og calcaneale stressbrud.
Hælspore
-
Ifølge American Podiatric Medical Association, resulterer hælspore fra belastning på muskler og ligaments i foden og ved strækning af det lange bånd af væv, der forbinder hælen og bolden på foden, plantar fascia. I et beskyttende svar producerer kroppen calciumaflejringer på hælbenet, hvor det hæfter til plantar fascia. Med en hælspore vil du bemærke smerte, når du først sætter dine fødder på gulvet, eller smerten vil gradvist forværres, så længe du er på dine fødder.
Plantar fasciitis
-
Mayo Clinic definerer denne hyppigste årsag til hælsmerte som inflammation af et tykt bånd af væv, kaldet plantar fascia, der løber over bunden af din fod – forbinder din hælben med dine tæer. Du vil have øget hælsmerte med dine første skridt om morgenen eller når du står op efter at have siddet en stund. Godt nyt, MayoClinic rapporterer, er at ca. 90 procent af plantar fasciitis-lidende genoptræner med konservative behandlinger på blot et par måneder.
Tendinitis
-
Hvis du har smerte under løb eller hop og stramhed, kan diagnosen være Achilles-tendinitis. Det er inflammation af Achilles-senen, der forbinder vadmusklerne til hælbenet.
Bursitis
-
Bursa er en væskefyldt pose, der bør forhindre sener og knogler i at ride mod hinanden. Bursaen bliver forstoppede, og det bløde væv tæt på senen bliver irriteret, når hælbenet, Achilles-senen og skoen rider mod hinanden.
Mindre almindelige årsager
-
Mindre almindelige årsager til hælsmerte, der bør overvejes, når symptomer varer længere end seks uger, inkluderer osteomyelitis, stressbrud, hælpad-atropi, artritis og tarsaltunnelsyndrom.