Sådan Bring Up lavt indhold af natrium

Mens lav - natrium kostvaner er at blive udråbt som et stort sundhedsproblem booster disse dage , er der også sådan en ting som at have for lidt natrium i dit system. Tilstedeværelsen af lavt indhold af natrium i blodet i forhold til høje vandstande , en tilstand kendt som hyponatriæmi , kan føre til en række sundhedsproblemer . Arbejde med din sundhedspleje udbyder , kan du medbringe op lavt indhold af natrium og genoprette din krops elektrolyt balance for optimal sundhed . Ting du skal
sundhedspleje udbyder
Medicin myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Vær på udkig for symptomer på lavt indhold af natrium , såsom en følelse af desorientering , muskelsvaghed, hovedpine , træthed , appetitløshed , eller forvirring. Du kan være i fare for den tilstand , hvis du er over 50, har for nylig deltaget i en høj intensitet aktivitet såsom en maraton, hvis du i øjeblikket gennemgår kemoterapi, har en nyresygdom , eller hvis du bare har indtaget store mængder af vand eller diuretika. Andre risikofaktorer omfatter forbrug af det rekreative narkotika ecstasy , pludselig udsat for et varmt klima , eller en streng lav - natrium diæt .
2

Besøg din læge med det samme hvis du har oplevet noget af ovenstående symptomer og mistanke om, at du har lavt indhold af natrium . I mellemtiden , så spørg en læge om , hvad du kan gøre for at opdrage lav natrium niveauer. Hun kan anbefale at skære ned på vandforbruget indtil din udnævnelse , for eksempel. Under udnævnelsen , vil lægen foretage en fysisk eksamen og administrere en blodprøve og urin-test for at kontrollere, om dine natrium niveauer er lave.
3

Følg din sundhedspleje udbyder anvisninger for opdragelse lavt indhold af natrium , som kan omfatte midlertidigt reducere din vand eller vanddrivende indtagelse indtil natrium niveauer er genoprettet. Når natrium niveauer er faretruende lavt, kan lægen behandle dig med intravenøs medicin , receptpligtig medicin, eller hormonbehandling .
4

Tal med din læge om andre måder, du kan opdrage lav natrium niveauer for at forebygge en tilfælde af hyponatriæmi i fremtiden. Han kan foreslå behandling for andre forhold , der kan påvirke lavt indhold af natrium , såsom binyre problemer. Andre forebyggende foranstaltninger omfatter drikker mere end det anbefalede daglige indtag af vand : . 8 8 - ounce glas vand om dagen, og sørg for at kun drikke så meget som du sveder under intens aktiviteter ( normalt omkring en liter i timen )