Lindr Diarré & Ondt i Maven: Effektive Hjemmemidler

Diarré og en sur mage er normalt ikke årsag til alvorlig bekymring og går ofte væk på egen hånd på en til fem dage. Diarré og en sur mage forårsages normalt af viral gastroenteritis, også kendt som mave-influensa. Dog findes der flere billige, hjemme-muligheder, der kan lindre mavesmerter, gøre afføring mindre våd og hjælpe med at kontrollere diarré.

Ting, du skal bruge

• Anti-diarré og mave-medicin såsom Imodium og Pepto-Bismol
• Anti-gas medicin såsom Gas-X og Mylanta
• Ingefær-te
• Bananer, ris, æbler og ris

Instruktioner

1. Hvordan man kurerer diarré og sur mage

   • Trin 1: Identificer kilden til din diarré eller sur mage. Mavesmerter og diarré forårsages normalt af den almindelige mave-influensa, fødevareforgiftning eller gas. Engang du har identificeret kilden til din diarré eller sur mage, kan du begynde at behandle det.
   • Trin 2: Receptfrie mediciner såsom Pepto-Bismol og Imodium kan hjælpe med at mindske hyppigheden og alvorligheden af diarré og lette mave-kramper og smerter. Hvis din sur mage er forårsaget af gas, prøv receptfrie anti-gas mediciner som Gas-X og Mylanta. Hvis du tror, din diarré eller sur mage er forårsaget af en bakteriel infektion eller en parasitte, kontakt din læge.
   • Trin 3: Undgå visse fødevarer og væsker. Mælk og andre mejeriprodukter kan gøre diarré og sur mage værre, lige så kan alkohol, koffein, fedtige fødevarer og kunstige sødningsmidler. Undgå også fødevarer høje i fiber.
   • Trin 4: Følg B.R.A.T-diæten. Individer med diarré vil måske holde sig til bananer, ris, æbler og tørret brød, som er fødevare-muligheder, der normalt ikke forværrer diarré. Ingefær-te kan også lette mave-smerter og kramper forbundet med diarré.
   • Trin 5: Kontakt din læge, hvis diarré eller sur mage varer mere end fem dage; hvis der er blod i afføringen; hvis afføringen er sort, oljet eller ekstremt dårligt lugtende; eller hvis du har feber over 101 grader (38,3°C). Din læge vil være i stand til at foreskrive stærkere mediciner eller bestille lab-arbejde for at bestemme, om der er en mere alvorlig underliggende årsag til mave-vene.