Apopleksi-genoptræning: Effektive øvelser ved hemiplegi (énsidet paralyse)

De fleste apopleksi-overlevende udvikler en eller anden form for funktionsforstyrrelse. Nogle af de mere alvorlige problemer kan inkludere paralyse, som gør patienten ude stand til at holde genstande, stå eller gå, samt talevanskeligheder. Ofte forekommer paralysen kun på én side af kroppen, da den ene side er mere påvirket af blodkoagulet i hjernen. Mange overlevende kan dog gøre betydelige fremskridt gennem terapi og rehabilitering.

Omniddelig terapi

For højere chancer for forbedring og genoptræning er det afgørende, at rehabilitering starter så snart patientens tilstand er stabiliseret, normalt inden for 24 til 48 timer efter apopleksiets indtræden. Indledende trin involverer at muliggøre selvstændig bevægelse, da de fleste patienter er paralyserede eller alvorligt svagede. Patienter opfordres til ofte at skifte position mens de ligger i sengen og deltage i passive og aktive bevægelsesomfang-øvelser for at styrke muskler og lemmer, især de, der er påvirket af apopleksien. Passive øvelser er dem, hvor en fysioterapeut assisterer dig i at udføre bevægelser gentagne gange, mens aktive øvelser udføres af patienten selvstændigt. En patient kan derefter progressere til at sidde op, bevæge sig fra seng til stol, stå, og endda gå uden hjælp. Terapeuter og sygeplejersker assisterer deres patienter med komplekse opgaver som toiletbesøg, tøjning og bade, mens de opfordrer dem til at bruge deres påvirkede lemmer under udførelsen af disse krævende aktiviteter.

CIMT og gåtræningsøvelser

Flere apopleksi-rehabiliteringscentre bruger CIMT (Constraint-Induced Movement Therapy). Denne terapiform indebærer at begrænse den upåvirkede lem for at tvinge patienten til at bruge den apopleksi-påvirkede lem.

Gåtræningsøvelser bruges også almindeligt. Ved gåtræning starter du med at øve at stå op ved hjælp af parallelle stænger med hjælp fra en fysioterapeut. Du lærer, hvordan du korrekt og behageligt skifter vægt fra ét ben til det andet, forfra til bagfra og side til side. Du progresserer til at gå korte afstande mellem stængerne, mens du holder fast i dem for støtte. Med terapeutens assistance tager du trin uden for stængerne ved hjælp af en gåstol eller krykkestav. Du gør dette, mens du bærer en gåbælte om livet som middel for terapeuten til at holde dig og holde dig i balance.

Hjemmetræningsudstyr

Selv efter du har forladt hospitalet, vil en fysioterapeut gøre et hjemmebesøg for at give de nødvendige anbefalinger om, hvordan man skaber et sikkert og gunstigt miljø til rehabilitering. Terapeuten vil ofte kræve, at du har håndtag, sidae i badekar og bruser samt toilet-tilpasninger.

Ud over hjælpemidler er simpelt træningsudstyr også vigtigt. En løbebånd kan bruges til at træne lemmer, mens elastiske gummibånd, der kan fastgøres til dørhåndtag, kan bruges til at strække og træne armene.