Sådan afsluttes en Binge Eating Disorder

Binge spiseforstyrrelser er mere almindelige i hele USA . Denne sygdom er karakteriseret ved tvang til at forbruge unormalt store mængder af mad og en følelse af at være ude af kontrol. Mennesker med denne lidelse kan spise hurtigt under binges indtil ubehageligt fuld , spise, når de ikke er sultne , eller spise alene ud af forlegenhed. Skønt flertallet af binge eaters er overvægtige , lidelsen i sig selv stammer fra noget langt forbi den fysiske overflade . Heldigvis folk, der søger behandling for denne sygdom er ofte i stand til at overvinde det og genvinde kontrollen . Ting du skal
Sundhedspleje udbyder
Journal myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

søge professionel hjælp til at afslutte en binge eating disorder . Det er afgørende at se en sundhedsperson , der kan diagnosticere sygdommen og udstikke et behandlingsforløb . Hvis du besøger din praktiserende læge , kan du bruge en henvisning til en psykiater eller psykolog .
2

Følg ordineret af din sundhedspleje professionel behandling. En fælles løsning for binge spiseforstyrrelser er kognitiv adfærdsterapi, som hjælper patienterne at kontrollere deres spisevaner og gøre dem til sundere dem . Denne form for terapi beskæftiger sig også med de følelser, der udløser overspisning og tilbyder løsninger til hjælpe med at håndtere trangen til at binge . Andre kurser for behandling omfatter interpersonel psykoterapi, der beskæftiger sig med en patients interpersonelle problemer i parforholdet , og brugen af ​​antidepressiva.
3

Arbejd med din læge for at identificere de følelser , der fører til episoder af binge spise eller den måde du føler under og efter en abefest . Afslørende disse underliggende følelser til din læge eller i et tidsskrift , er ofte nøglen til at kunne skelne mellem fysisk sult og følelsesmæssige sult.
4

Husk, at du ikke er alene , og at størstedelen af befolkningen lider af binge spiseforstyrrelse brug for hjælp til at overvinde det. Vide , at de fleste mennesker, der gennemgår behandling for denne lidelse er i stand til at afslutte deres overspisning .
5

Rådfør dig med din læge om en ernæringsmæssig plan og livsstilsvaner , der kan sætte dig tilbage på sporet mod en glad, sundt liv, især hvis du er en af ​​mange binge Eating Disorder syge der også er overvægtige.
hoteltilbud