Genkend compulsiv overædning: Tegn og support

Kendtegnet ved ikke at kunne stoppe med at spise, resulterer compulsiv overædning normalt i vægtøgning. Mad er en måde at håndtere følelser, konflikter, stress og daglige problemer for compulsive overædere.

Instruktioner

1. Identificer emotionelle problemer. Mad er ofte en måde at blokerer følelser, der er vanskelige for personen at håndtere. Følelser er en nøgle del af overædning. En sans for at være ude af kontrol og at deres spise-mønstre er anormale er i forgrunden for de fleste compulsive overædere.

2. Identificer fortidige problemer. Tidlig barndom er den mest udbredte tid for overædningsmønstre at starte. Børn og voksne bliver compulsive ædere, når de ikke har udviklet de nødvendige emotionelle coping-mønstre, de har brug for. Så i stedet for ordentligt at håndtere stressende situationer, vil en compulsiv overæder bruge mad som et coping-mekanisme.

3. Forstå, hvem der udvikler compulsive overædningsvaner. Der findes stereotypiske mennesker, der udvikler compulsiv overædning; mennesker, der bruger vægten som beskyttelse mod andre, offer for seksuelt misbrug og mennesker, der lider af depression. Selvom dette er faktorer for mange, der lider af compulsiv overædning, kan enhver udvikle dette spise-mønster. Både mænd og kvinder lider af denne lidelse.

   Tjek ressource-sektionen i denne artikel for flere nyttige artikler om spiseforstyrrelser.

4. Få behandling. Jo mere vægt der tilføjes, desto sværere bliver det for personen at tabe vægten. Følelser spiraler ud af kontrol, da skyld, skam og fiasko ofte fører til fortsat compulsiv spiseadfærd. Diæt og overædning vil fortsætte med at spirale ud af kontrol, indtil de emotionelle årsager til overædningen er håndteret.

   Compulsiv overædning er ikke en faktisk diagnose. Desværre tager samfundet dette spise-mønster ikke så alvorligt som anoreksi eller bulimi. Men compulsiv overædning er et alvorligt problem og har lignende konsekvenser som andre spiseforstyrrelser, herunder død.

   Terapier, der ofte bruges til at hjælpe folk med compulsiv overædning, inkluderer ernæringsrådgivning, medicinske muligheder og psykologisk terapi. Med disse terapier er compulsiv overædning en meget behandelbar lidelse.