Hvad er en Multiple Sleep Latency Test (MSLT)?

En test for multiple sleep latency (MSLT)

En multiple sleep latency test (MSLT) er en test, der bruges til at måle søvnighed i dagtimerne. Til denne test tager du mindst fire til fem lur, mens elektroder måler hjerneaktivitet. Testen afgør, hvor hurtigt du falder i søvn under lurene, og hvilket søvnmønster du oplever.

En unormal MSLT kan indikere en søvnforstyrrelse, herunder narkolepsi, en tilstand, der forårsager overdreven søvnighed i dagtimerne (hypersomni). MSLT bruges også til at skelne mellem narkolepsi og andre tilstande, der forårsager søvnighed.

Til testen bliver du bedt om at lægge dig ned i et behageligt, stille, svagt oplyst rum og prøve at tage flere lur, normalt hver anden time, i en bestemt periode - sandsynligvis fire til fem gange i løbet af en hel dag.

Før du begynder testen, kan du blive bedt om at:

Hold dig vågen hele natten før testen.

Undgå motion, koffein, nikotin og alkohol på dagen for testen.

Under testen:

Hver gang du lægger dig ned, bliver du bedt om at lukke øjnene og prøve at gå i seng.

Hjerneaktivitet vil blive registreret via sensorer (elektroder), der er knyttet til dit hoved. Du kan også have sensorer fastgjort til dit bryst, ben og hage for at overvåge din vejrtrækning og muskelbevægelser.

Under alle lur kan du sove i op til 20 minutter. Hvis du ikke er faldet i søvn på det tidspunkt, vil teknikeren vække dig.

MSLT varer typisk i omkring otte timer, men det kan vare længere, hvis du er længere tid om at falde i søvn.

En sund voksen tager generelt mere end 10 minutter om at falde i søvn under en MSLT. De fleste mennesker med søvnforstyrrelser falder i søvn meget hurtigere. Hvis du falder hurtigt i søvn under lur - normalt mindre end otte minutter - kan du have en søvnforstyrrelse.

Efter testen vil søvnteknikeren gennemgå registreringen af ​​hjerneaktivitet og score dem i henhold til standard søvnkriterier.

Den gennemsnitlige tid, det tager dig at falde i søvn under lurene, kaldes din søvnforsinkelse. Afhængigt af dine søvnundersøgelsesresultater vil din læge afgøre, om du har en søvnforstyrrelse og kan anbefale andre tests for at bekræfte diagnosen.