Effektive snarkesprays: Reducer støj og forbedr søvn

Snarken er irriterende og udmattende for náromboder og parter. Det vækker både snarkeren og den, der deler værelse/seng, og gør det svært at få den nødvendige hvile. Mange midler, herunder snarkesprays, markedsføres til at lindre snarken. Anti-snarkesprays henvender at reducere snarken ved at holde halsen fugtig, så snarken (forårsaget af tørt halsvæv) elimineres eller reduceres.

Populære snarkesprays

Asonor Nåspray

Smører halsen i op til 8 timer. 4–6 pump i hver næseboring før søvn, hovedet lidt bagud, så sprayet rinder ned ad halsen. Udviklet af forskere med kliniske studier i London og København. Læber slimhinder i hals/næse, strammer halsemuskulatur. Påstår 80 % effektivitet, sikker for gravide.

Silent Snore

Holder blød gomme, uvula og halsbagside fugtige hele natten. 1 pump i halsen med åben mund. Unikt aktivt stof: methylsulfonylmethan (MSM), 150 mg pr. spray – findes naturligt i planter/dyr. Påstår, at olier (oliven, solros, sesam, pebermynte) er ineffektive. 90 % effektivitet. Anbefaler også vægttab, undgå alkohol/cigaretter, sidesovn.

Snorix

Strammer muskelvævet i halsen. Teori: i søvn afslapper halsemuskler, åbningen snævres, kraftigt åndedræt forårsager vibration. Snorix strammer muskler for bredere åbning. Aktivt stof: Mentha Piperata-olie. 3 spray i halsen (hoved bagud), ryst før brug, brug lige før sengetid. Undgå mad/drik 30 min efter for optoptagelse.