Forståelse og Behandling af Mundsår: Årsager og Midler

Hvad er mundsår?

Små ulcus-pletter i mundhulen. Røde/hvide, kan bløde, inficeres ubehandlet. Mange årsager: dårlig mundhygiejne, virale/bakterielle infektioner, dårligt sidende braces/proteser, knust tand/fyldning, vitamin/mineralmangel, dehydrering, alkohol, rygning. Meget gênende/smertefulde – især ved spise/drikke.

Du Skal Bruge

• Topisk creme/pasta
• Receptpligtig mundskyl
• Maalox eller magnesiumhydroxid (mælkeurk)
• Perorale medicin
• Kosttilskud
• Blød tandbørste
• Fluorid tandpasta
• Lugent vand, salt, natron
• Vaseline eller kakaosmør

Trin-for-trin Behandling

1. Topisk pasta: Fluocinonid (Lidex), amlexanox (Aphthasol), Orabase – smør på såret (lægens anvisning).
2. Receptmundskyl (steroid/dexamethason): Ved mange sår. Nedsætter inflammation/smerte. Følg lægens instruktion.
3. Mælkeurk (Maalox): Hæld i beholder, lad stå til pasta falder ned. Smør pastaen på såret 15-20 min, skyld med lugent vand.
4. Perorale medicin + tilskud: Ved persistente sår. Læge kan give colchicin (gigt), cimetidin (halsbrænd) eller B12, folat, zink for immunsystem.
5. Blød tandbørste: Øv blødere i varmt vand. Børst meget forsigtigt. Alternativ: istik med sterilt gaze eller skum-svaber.
6. Mild fluorid tandpasta: Undgå stærke/hvidende (hydrogenperoxid) – irriterer.
7. Naturlig mundskyl efter måltid/før søvn: 1 tsk natron + 1 tsk salt i lugent vand. Hold i mund sekunder. Eller natron-pasta på såre + saltvandsskyl.
8. Proteser: Tag af og rens mellem måltider. Ved sår under protese: fjern efter hvert måltid + natten. Sæt i antibakteriel løsning. Ved dårlig sid: justér hos tandlæge.
9. Hydrering: 6-8 glas vand dagligt (læge godkender). Læber: vaseline/kakaosmør.