Accelerer såraheling: En omfattende guide

Det du gør, efter du har pådraget dig et sår, både umiddelbart efterfølgende og i de dage efter ulykken, kan hjælpe med at fremme hurtig heling af såret, mindske risikoen for at pådrage sig komplikationer fra skaden og reducere mængden af narbedannelse. Korrekt behandling af et sår og at følge en sund kost giver din krop den hjælp, den har brug for for at helbrede dit sår.

Anvendelse af tryk

Umidelbart at anvende tryk på såret vil starte helbredelsesprocessen. Hvis du har latex handsker, anvend tryk med dine hænder, mens du bærer handskerne. Dog, hvis du ikke har handsker, vik såret i et rent bomuldshåndklæde eller et stykke plastik og anvend tryk med din hånd. Hvis ingen af disse varer er tilgængelige, brug dine blotte hænder som sidste udvej, og sørg for at vaske dem, hvis muligt. Fjern ethvert tøj eller smykker fra det sårede område, og anvend tryk i 15 minutter, hæv såret, hvis muligt. Hvis såret stadig bloder moderat eller stærkt efter 15 minutter, er medicinsk opmærksomhed nødvendig; hvis blødningen er betydeligt reduceret, har såret sandsynligvis ikke brug for syner.

En indikation på, at du har brug for syner, er, hvis du kan trække begge sider af såret sammen for at se en dramatisk forbedring. Syner tenderer at have de bedste resultater, fremme den hurtigste heling og efterlade den mindste mulige narbe, hvis en læge anbringer dem senest seks til otte timer efter skaden.

Rengøring af såret

Før rengøring af såret, vask dine hænder grundigt og brug latex handsker, hvis muligt. Pincetter kan fjerne meget af sten, jord eller skrald i såret. Derefter lad lunken vand løbe over såret og vask det med en mild sæbe. Du måske skal skrubbe såret med en klud. Gentag processen, hvis der stadig er skidt. Hvis det stadig er der, søg medicinsk opmærksomhed for at forhindre infektion. Rengøring af skidt fra såret vil fremme heling ved at reducere risikoen for infektion og tillade kroppen at starte helbredelsesprocessen. Hvis dit sår er alvorligt nok til at garantere medicinsk opmærksomhed, behøver du ikke at rengøre såret selv.

Forbindelse af såret

At tilføje en antibiotika salve vil fremskynde helbredelsesprocessen, selvom nogle salver kan forårsage en udslæt at udvikle hos dem med følsom hud. Ved anvendelse af salve, er et let lag tilstrækkeligt. Brug et bandage til at dække såret; et butterfly-bandage er at foretrække, hvis såret er lille nok til, at bandaget kan dække begge kanter. Placer butterfly-bandaget tværs over såret, ikke længderetningsmæssigt, for at få de to huddele sammen.

Efterpleje

I dagene efter din skade har din krop brug for korrekt ernæring, da den genbygger sig selv. Dem, der genoptræner fra sår, har brug for øgede kalorier, protein, vitaminer A og C og nogle gange zink, ifølge Cleveland Clinic. Protein hjælper kroppen under den inflammatoriske proces, mens den helbreder, og fremmer kvaliteten og hastigheden af heling. Vitamin C hjælper med kollagensyntese, mens vitamin B-komplekser hjælper med at frigøre energien fra kulhydrater for at reparere din krop. Tilskud er kun nødvendigt for dem med store mangel; de fleste mennesker bør være i stand til at opfylde deres næringskrav med en sund, velbalanceret kost.

Skift bandagerne, efter de bliver besmuttede eller våde for at undgå infektion, påføre et let lag salve, når du gør det. Hvis bandaget sidder fast på din skovl, sænk området i vand for at løsne det. Du kan stoppe forbindeprocessen, efter såret har helbredet til det punkt, at det ikke vil blive irriteret eller tillade skidt at træde ind i kroppen.