Ischias: Forstå Årsager, Symptomer & Lindrede Muligheder

Ischiasnerven er den største nerve i kroppen og en, der kan give folk en hel del ubehag. Ischiasnerven dannes af kombinationen af nervrødder, der kommer fra lænden. Ischiasnerv-smerte kaldes også ischias.

Mange folk henviser til deres ryg, hofte eller ben-smerte som ischias, når det faktisk ikke er det. Ischiasnerv-smerte forårsages af pres og irritation, der sættes på nerven, hvilket forårsager en inflammation af nerven selv.

Symptomer på Ischiasnerv-smerte

Symptomer på ischiasnerv-smerte kan variere fra milde og lejlighedsvis irriterende til konstante, alvorlige og endda forlammende. Symptomerne øges i intensitet, så længe presset på nerven fortsætter og forværres. Smerten kan føles i lænden, men starter normalt i den øvre del af en side af numsen og bevæger sig ned langs bagsiden af låret mod knæet. Smerte, prikling og benumbhed kan føles fra numsen til fødderne. Smerte føles normalt kun på én side.

Årsager til Ischiasnerv-smerte

Ischiasnerv-smerte (ischias) diagnosticeres af din læge. Det er ikke en tilstand i og for sig. Det er faktisk et symptom på en anden tilstand – den tilstand, der forårsager smerten. Den mest almindelige årsag til ischias er en vorte eller revnet skive. Skiven presser på nerven, forårsager smerte og irritation. Andre årsager inkluderer tumorer, graviditet, infektion, skade, indre blødning, spinalstenose eller artrose. Disse tilstande kan presse mod ischiasnerven. Et skive-problem, der forårsager ischiasnerv-problemer, skyldes normalt normalt slid og revne og forekommer i gennemsnit i alderen 30-50.

Sengehvile vs. Observant Afventning

Studier er udført på patienter, der lider af ischias, angående om sengehvile eller "observant afventning" virker bedre til at lindre smerten. Observant afventning er et udtryk, der bruges, når du overvåger tilstanden, og hvis den forværres, behandler du. Der har ikke været nogen bevis for, at streng sengehvile er mere gavnlig end bare at tage det roligt. Hvile og at lægge sig ned, når smerte rammer, indtil den lindres, giver smerte-lindring.

Medicin

Lægemidler, der kan bruges til at behandle ischias, involverer normalt receptfrie ikke-steroide antientzündelige midler som ibuprofen eller naproxen (Aleve). Lejlighedsvis kan muskelafslappere eller steroider gives med recept for at afslappe muskler og mindske svulst og irritation. Smertemedicin kan foreskrives til smerte, der ikke lindres af paracetamol.

Hvile og Motion

Mens forlænget sengehvile måske beviser ikke mere effektiv end at tage det roligt, kan hvile i en bekvem position hjælpe enormt. Hvis sidde eller stå forværrer smerten, prøv at lægge dig ned på den uberørte side. Strækning, bøjning og træk-øvelser kan hjælpe med at lindre pres og styrke ryggen. Svømning er en god motion til at hjælpe med ischiasnerv-smerte for at strække og lindre smerte og give ingen-påvirkning motion til nogen, der måske ikke kan gå uden smerte.

Kirurgisk Behandling

Kirurgi kan være påbudt, hvis smerten vedvarer og ikke lindres med andre midler. En mikro-diskektomi er en laser-procedure, mens en lumbal laminektomi og diskektomi er en åben operation. Begge er designet til at fjerne den del af skiven, der presser mod ischiasnerven. Mikro-diskektomi bærer en mindre risiko for infektion og kan give 90-95 % af patienter lindrede. En laminektomi vil normalt give 70-80 % af patienter lindrede. Kirurgi er normalt valgfrit, medmindre personen viser progressiv svaghed eller tab af tarm- eller blærekontrol.

En nyere procedure kaldet X-stop placerer et implantat i rygraden for at forhindre personen i at bøje sig bagud, forårsagende pres på nerven.

Ukonventionelle Behandlingsmetoder

Kiropraktiske justeringer kan bruges til at realigne ryggen, frigøre pres. Mange gange arbejder en kiropraktor med en medicinsk læge i behandling af ischias-smerte. Akupunktur kan også bruges som en alternativ behandlingsmulighed og har givet mange mennesker lindrede af symptomer.