|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Rygsmerter

Lindring af Ischias: Forstå Årsager, Symptomer & Behandlingsmuligheder

Ischias er en tilstand, der opstår, når roden af ischiasnerven – den største nerve i menneskekroppen – komprimeres. Ischias-symptomer kan udvikle sig, når en intervertebral skive vorter, eller træder ud, og irriterer eller påtrykker ischiasnervens rod. Resultatet af dette pres på nerven kan være forlammende rygsmerte, der strækker sig gennem hoften, ned ad benet og nogle gange ind i foden. Ischias-symptomerne kan tage uger at afklinge. Der er dog ting, du kan gøre for at hjælpe helbredelsesprocessen og til sidst kurere dit ischias-anfald.

Ting, du har brug for

  • Receptfrie smertestillende
  • Ispose
  • Varmepute
  • Receptpligtige lægemidler

Instruktioner

  1. Besøg en læge for at afklare, om din ischias er et symptom på en mere alvorlig rygtilstand. En læge kan udføre en grundig undersøgelse og anmode om en detaljeret beskrivelse af dine symptomer for at udelukke potentielt alvorlige problemer, herunder en skivevorte, degenerativ skivesygdom eller spinalstenose (en fortrængning af spinalkanalen).

  2. Du kan behandle ischias hjemme ved at tage receptfrie smertestillende som paracetamol, ibuprofen eller acetylsalicylsyre. Isposer kan også hjælpe med at lette ischias-smerten og berolige de forbrændte nerver. En varmepute kan også være gavnlig; overvej at skifte mellem kold og varme på de mest smertefulde områder for at lette ubehaget.

  3. Afhængigt af din ubehagsgrad kan du have brug for receptpligtige lægemidler for at lette ischias-smerten. Disse kan omfatte narkotika, muskelafslappere og receptstyrke antientzündelige lægemidler.

  4. Du kan blive foreskrevet en fysioterapi-kursus for at forbedre styrke og fleksibilitet i din ryg og lindre ischias-smerte. Du kan også gennemgå en række epidurale steroidinjektioner for at lindre nerves inflammation og irritation.

  5. Du kan ønske at overveje alternative behandlinger for dine ischias-symptomer. Almindelige alternative terapier for ischias inkluderer akupunktur, massage, kiropraktik og hypnose.

  6. Hvis din ischias-smerte ikke lindres ved konservative metoder, eller hvis en MRI viser et problem med alvorlig nervekompression, kan du blive rådgivet til at have rygradskirurgi. En kirurg kan udføre en operation kaldet laminotomi med diskektomi for at fjerne enhver del af en skivevorte, der presser på ischiasnerven.

Rygsmerter