White Willow Bark for lændesmerter

Mens hvid pilebark kan tage længere tid end aspirin til at lindre lændesmerter, men dets virkninger kan være længerevarende . The University of Maryland Medical Center siger, at hvide pil ( Saxa alba) bark indeholder kemiske salicin , en syntetisk form af , som nu markedsføres som aspirin . Er blevet gjort lidt forskning om virkningerne af hvid pil bark , men aspirin -relateret risiko for Reyes syndrom betyder, at det bør ikke gives til børn under 16 år . White Willow Bark som Tea

Du kan købe tørrede hvide birkebark i en helsekostforretning , online eller fra en praktiserende læge for holistisk medicin . For at gøre te , bringe 8 ounces vand i kog , tilsæt derefter 1 til 2 teskefulde af tørrede birkebark . Reducer varmen og lad det simre i 10 til 15 minutter for at blødgøre bark og frigive sin salicin . Tag te fra varmen , dække det, og lad bark til stejle i 30 minutter før kassere det. Drik tre til fire kopper te om dagen.
White Willow Bark i Capsule eller flydende form

The University of Maryland anbefaler at tage nok daglige doser til at levere mellem 60 og 240 milligram salicin . Tal med din læge, før du tager mere .
White Willow Bark som en Tinktur

Du kan købe en 1:5, 30 procent tinktur af hvid pilebark eller du kan lave dine egne. Encyclopedia of Herbal Medicine siger, at du kan forberede en 1:5 tinktur ved at tilføje 200 gram, eller omkring 7 ounce, tørret hvid pilebark skåret i små stykker til en kvart af 70 - til 80 -bevis vodka . For en ikke- alkoholisk tinktur , erstatte glycerol eller vinegar.Place pil bark i en stor, steril glaskrukke og dække det med væsken. Luk krukke stramt , mærke og dato den , ryst den kraftigt i et til to minutter , og opbevar det i et køligt, mørkt sted for mellem 10 og 14 dage ryste det hver en til to days.After 10 til 14 dage , placere en musselin taske store nok til at holde indholdet af krukken i en vin pressen, hælde væsken i det og overføres væsken til en kande. Uddrag den resterende væske fra pilebark med vin pressen, tilføje det til kanden , og kassér bark. Tag en tragt og hæld væsken i steriliserede mørke glasflasker , forsegle dem med propper eller skruelåg , og mærke og dato dem . Opbevares på et køligt mørkt sted i op til to years.When du er klar til at drikke det , tilsættes 1 tsk af den hvide birkebark tinktur til 5 teskefulde af frugtsaft eller vand og tage to til tre gange om dagen. Hoteltilbud