Piriformis-syndrom: Symptomer, diagnostik & lindring

Hvad er piriformis-syndrom?

Piriformis-muskel presser på n. ischiadicus → alvorlig smerte og benummenhed dybt i sæde og ned ad foden. Iblandt kaldet «tyk lommebog»-syndrom (ligner smerte fra at sidde på lommebog i baglomme). Uanset navn: der findes hjælp.

1. Korrekt diagnostik

Mistenker læge piriformis-syndrom → flere tests for sikker diagnose. Nogle læger tror ikke, det findes som selvstændig tilstand, men som følge af andre lidelser. Lænderyg/lår-smerter kan også komme fra skiveproblemer eller inklemt rygnerv → MR/røntgen + fysioterapi anbefales.

2. Fysioterapi

Kombination af strækning og justering for at «udvirre» musklen, der presser på nerven. Kan indeholde varmebehandling og dyb vævs-massage. Muligt Botox-injektion i piriformis → midlertidig forlamelse (nogle måneders lindring), mens terapeut arbejder på at løsne musklen permanent.

3. Selv-strækning

Midlertidig lindring uden terapeut. Læg på ryggen, højre ankel på venstre knæ (tom trekant). Hånd gennem trekant, fingre bag venstre lår, træk op til lår lodret. Hold 30 sek., skift ben.

4. Ultralyd

Piriformis ligger dybt bag hofte/sæde – svært at nå med klassisk massage. Ultralyd-varme giver dyb vævs-lindring uden lang massage. Hjælper også patienter med strækningsvanskeligheder/begrænset fysioterapi pga. andre lidelser.