The Best Madrasser til side & Back Sleepers

Enhver, der har sovet på en ubehagelig madras ved, at der er negative konsekvenser herfor. På kort sigt kan den forkerte madrassen føre til stive, ømme ømhed i ryg og lemmer. Over tid, kan smerter og ubehag forårsage endnu større udfordringer, såsom kroniske rygproblemer. Alle har en anden sovende stil, og det er vigtigt at finde den rigtige madras til den måde, du sover for at undgå disse problemer . Hvis du sover på ryggen og siden , er mange muligheder. Beslutter

Besøger en madras butik er en nødvendighed , uanset hvad din søvn stil sagen. Undersøgelse og afprøve hver madras , at du overvejer om køb bør ske , mens du er der. Forklare din søvn stil repræsentanter butikken vil hjælpe dem bestemme forslag til den bedste madras for dig.
Back Sleepers

vælge en madras, der er fast nok til at støtte dig , hvis du er en back sovekabine, er vigtig. Madrassen skal også kontur til den lille af din ryg. Generelt kan dem, der sover på ryggen ( den ideelle sovestilling ) tolerere en fastere madras end side eller mave sveller. Jo større den hule af din ryg , skal blødere din madras være at "fylde " den hule . Opmærksom på spole count ( jo højere tallet er, desto mere fast madras ), vil hjælpe dig med at finde den rigtige fasthed niveau .

Side Sleepers

A blødere madras (med en lavere spole count) bør overvejes, hvis du er en side sovekabine . Fordi flere punkter på din krop ( såsom din hofte og skulder) vil komme i kontakt med madrassen , skal det afbøde disse samlinger. Sætte en pude mellem dine knæ vil yde tilstrækkelig rygsøjlen justering når sover på din side. Ellers risikerer du at lægge for stor belastning på din ryg.

Fede Sleepers

fastere madras (med strammere spoler ) anbefales til tungere personer uafhængigt af den position, hvor de sover. De fjederindlæg enheder af deres madrasser bør være af en tung gauge snarere end " light duty " innersprings .

Overvejelser

Udskiftning af sengerammen og box fjedre er ofte anbefales med købet af en ny madras . Det nytter ikke at få den bedste madras du har råd, kun at have det hænge og slides hurtigere på grund af utilstrækkelig støtte. Du kan undgå fremtidige rygsmerter ved at sørge sengerammeafsnittene og box fjedre tilstrækkelig støtte din nye madras .
Hoteltilbud