Forståelse af PMDD: Årsager, symptomer og behandling

Præmenstruelt dysforisk forstyrrelse, eller PMDD, er en alvorlig form for præmenstruelt syndrom (PMS), der påvirker ca. 5 procent af menstruerende kvinder. PMDD er ikke bare et nyt navn for PMS, en tilstand, der påvirker 75 procent af menstruerende kvinder. Symptomerne af PMDD optræder normalt i den anden halvdel af menstruationscyklusen og ender kort efter menstruationen begynder. Der findes en række behandlinger tilgængelige for PMDD, herunder hormonbehandling og behandling ved brug af selektive serotonin-genoptagelses-hæmmere (SSRI).

Teorier om årsager

De præcise årsager til PMDD er ikke vel forstået. PMDD antages i øjeblikket at være en arvelig tilstand, der forårsager neurotrasmittører, såsom serotonin, til at svinge med hormonelle svingninger. Ifølge American Psychiatric Association synes det, at nogle former for PMDD er relateret til den del af menstruationscyklusen, hvor progesteron produceres på grund af stigningen i progesteron, der opvikler amygdala. Dr. Diana Dell fra Duke University Medical Center foreslår også, at PMDD har en kostmæssig komponent, men næringssvind som årsag til PMDD er endnu ubevist.

Symptomer

Symptomer kan omfatte forstyrrende emotionelle eller fysiske symptomer, der kan forstyrre livet, forstyrre normale aktiviteter og negativt påvirke relationer. Specifikke symptomer kan omfatte følelse af tab af kontrol, fornemmelse af at være overvældet, humørsvingninger, depression, håbløshed, øget vrede, øgede interpersonelle konflikter, mangel på interesse i almindelige aktiviteter, problemer med koncentration, træthed, ændring i appetit, søvnproblemer, opblåsthed, spænding, angst eller irriterethed.

Diagnose

Hvis du har nogen af ovenstående symptomer, konsulter din læge og nævn dine mistanke om PMDD. Din læge vil udelukke andre psychologiske problemer, såsom panikforstyrrelse eller depression, som årsager til symptomerne, og vil tage andre potentielle årsager i betragtning.

Naturlige behandlinger

Et antal naturlige behandlinger kan være effektive med PMDD. Mange ernæringsfysiologer anbefaler, at kvinder med PMDD begrænser indtag af koffein, sukker, alkohol og salt. Desuden kan tilføjelse af calcium og vitaminer B6 og E hjælpe med at lindre symptomer. Regelmæssig motion har også vist sig at hjælpe.

Rådgivning

I nogle tilfælde kan en læge anbefale rådgivning for at hjælpe kvinder, der lider af PMDD, med at udvikle coping-mekanismer. I andre tilfælde kan yoga, meditation eller naturlige terapier som refleksologi og afslapning hjælpe.

Hormonelle behandlinger

Hormonelle behandlinger, såsom forebyggelsespiller, der indeholder østrogen eller progesteron, kan nogle gange være effektive i behandling af PMDD. I visse ekstreme tilfælde kan ægglosning kirurgisk stoppes for at lindre symptomer.

SSRI-behandlinger

Visse antidepressiva har vist sig at være effektive i at lindre symptomer af PMDD. Selvom U.S. Food and Drug Administration kun har godkendt Sarafem, Paxil CR og Zoloft til behandling af PMDD, er andre SSRI-baserede antidepressiva ofte foreskrevet og virker ofte godt. Nogle læger vil bede kvinder, der lider af PMDD, om at tage antidepressiva hele tiden; andre vil foreskrive det i to ugers perioder under menstruationscyklusen.