Fibromyalgi? - Svar

Hvad er fibromyalgi?

Fibromyalgi er en kronisk tilstand, der forårsager udbredt smerte og ømhed i muskler, sener og ledbånd. Det kan også forårsage træthed, søvnproblemer, kognitive vanskeligheder og andre symptomer.

Hvad forårsager fibromyalgi?

Den nøjagtige årsag til fibromyalgi er ukendt, men den menes at være forårsaget af en kombination af genetiske, miljømæssige og livsstilsfaktorer. Nogle mennesker, der har fibromyalgi, har en familiehistorie af tilstanden, og nogle mennesker udvikler den efter et fysisk eller følelsesmæssigt traume.

Hvad er symptomerne på fibromyalgi?

Det mest almindelige symptom på fibromyalgi er udbredt smerte og ømhed. Smerterne kan være milde, moderate eller svære, og de kan komme og gå eller være konstante. Andre symptomer på fibromyalgi omfatter:

* Træthed

* Søvnproblemer

* Kognitive vanskeligheder (hjernetåge)

* Hovedpine

* Irritabel tyktarm (IBS)

* Angst

* Depression

* Restless legs syndrom

Hvordan diagnosticeres fibromyalgi?

Der er ingen enkelt test, der kan diagnosticere fibromyalgi. Læger diagnosticerer typisk fibromyalgi ud fra de symptomer, en person oplever, og ved at udelukke andre mulige årsager til smerten.

Hvordan behandles fibromyalgi?

Der er ingen kur mod fibromyalgi, men der er en række forskellige behandlinger, der kan hjælpe med at håndtere symptomerne. Disse behandlinger omfatter:

* Medicin

* Fysioterapi

* Motion

* Stresshåndtering

* Livsstilsændringer

Hvad er prognosen for fibromyalgi?

Fibromyalgi er en kronisk tilstand, men den kan håndteres. De fleste mennesker med fibromyalgi er i stand til at leve et fuldt og aktivt liv.

Her er nogle yderligere tips til håndtering af fibromyalgi:

* Få regelmæssig motion. Motion kan hjælpe med at forbedre smerter, træthed og søvnproblemer.

* Spis en sund kost. At spise en sund kost kan hjælpe med at reducere inflammation og forbedre det generelle helbred.

* Få nok søvn. Når du er i søvnmangel, kan dine symptomer være værre.

* Håndter stress. Stress kan gøre fibromyalgi symptomer værre. Find sunde måder at håndtere stress på, såsom yoga, meditation eller tai chi.

* Tal med din læge om medicin. Hvis dine symptomer er alvorlige, kan din læge ordinere medicin for at hjælpe med at håndtere din smerte.