Osteoporose Definition

Osteoporose er en tilstand, der svækker knogle , hvilket øger risikoen for brud. Den er mest almindelig hos kvinder over en alder af 50 , selv om det kan forekomme i alle på alle alderstrin . Definition

Osteoporose betyder porøse knogler . Knoglerne bliver så svage og skrøbelige , at selv den mindste bevægelse eller mindre skade kan resultere i et brækket ben . De mest almindelige knoglebrud opstår i hofte, håndled og rygsøjle.
Årsag
p Der er mange faktorer, der kan bidrage til udvikling af osteoporose , såsom familie historie , alder, køn , medicin og ernæring. Brugen af ​​alkohol og nikotin kan spille en rolle.

Symptomer

Osteoporose er kendt som den tavse sygdom , fordi der ikke er nogen første symptomer på knogle tab .
Behandling

Behandlingen består af en kost rig på calcium og D-vitamin , motion og medicin. Ikke at ryge eller drikke , kan hjælpe.
Forebyggelse

Vedtagelsen af ​​en sund livsstil tidligt i livet kan hjælpe med at forebygge knogleskørhed senere . Motion som spadsereture og jogging kan hjælpe med at holde knoglerne stærke . Spise en afbalanceret kost kan hjælpe med at beskytte dine knogler , også.
Betydning

Ifølge National Institute of Arthritis og bevægeapparatet og hudsygdomme , 10 millioner mennesker i USA stater har osteoporose . Hvis du lider af knogleskørhed , er det vigtigt at beskytte dig mod fald. Tag forholdsregler såsom at bære flade sko og undgå at gå ud i dårligt vejr , når betingelserne er glat.
Hoteltilbud