Urtemidler til nyrehelbredse: Naturlig støtte og forebyggelse

Nyrer og urter

Nyrene ligger lige bag maven og producerer urin ved at filtrere blod og vand. Over tid kan "slib" i nyrene forårsage nyresten og nyresvigt. Urtesupplementer kan støtte sund nyrefunktion.

Nyrevenlige urter

Bjørnebær (Uva ursi)

Tilgængelig i kapsler fra sundhedsbutikker/apoteker. Vælg et præparat med 20 % arbutin (et enzym i bjørnebær). Dosering: 2 kapsler dagligt. Skaber et antisptisk miljø i nyren, der dræber bakterier som *Staphylococcus* og *E. coli*, som kan skade nyren og nedsætte funktionen.

Persille

Diuretisk urt, der øger urinproduktion og forebygger nyresten. Øger udskillelse af affaldsstoffer, der kan ophope sig ved nedsat nyrefunktion eller sten. Dosering: 800 mg dagligt i kapsler eller som del af nyre-rensningskur (se nedenfor).

Dr. Hulda Clarks nyre-rensningskur

Hulda Clark, speciallæge i nyre- og leverfunktion, udviklede en nyre-rensende drik, der ifølge hende fjerner "nyre-slib" og forbedrer funktionen ved hjælp af urter.

Opskrift:

• ½ kop økologisk grusrod (gravel root)
• ½ kop økologisk tørret hortensiarod
• ½ kop økologisk althearod (marshmallow root)
• 8 oz (ca. 240 ml) sort kirsebærkoncentrat
• 4 bundter frisk persille

(Rødder og kirsebærkoncentrat kan købes online eller i specialbutikker.)

Fremgangsmåde:

1. Våd persillen i 15 min, kog i 5 min. Drik ¼ kop så snart den er afkølet. Si persillen af og kast den.
2. Våd halvdelen af hver rod over nat i en gryde. Tilsæt 4 oz kirsebærkoncentrat, bring i kog og lad simre 20 min. Drik ¼ kop ved afkøling, si resten af og gem den. Rødderne kastes.
3. Bland ¾ kop rod-blanding + ½ kop persille-blanding hver dag. Drik *meget langsomt* – stop, hvis maven gør ondt. Brug restprodukter til næste uges portion. Fortsæt i 14 dage. Konsulter læge, hvis nyrefunktionen ikke er forbedret.

Vigtigt: Konsulter altid læge før brug af urter, især ved eksisterende sygdomme eller medicin.