Forståelse & forebyggelse af perifer neuropati: Årsager & strategier

Perifer neuropati

Samlendebetegnelse for sygdommer der skader nervesystemet. Rammer primært fødder/ben. Ikke sygdom i sig selv, men komplikation til andre tilstande. Årsager: helvedesild (herpes zoster), HIV-AIDS, gifter, alkoholisme, autoimmun sygdomme. Forebyggelse er mulig.

7 forebyggelsesstrategier

1. Vær forsigtig ved sport/fysisk aktivitet: Direkte nerveskade sker let uden beskyttelsesudstyr.
2. Undgå gentaget tryk på nerver: Krukker, tastaturbrug. Tumor kan også give tryk.
3. Forebyg virusinfektioner: Herpesvirus kan give neuropati.
4. Ekstra omhu ved diabetes, lupus, arthritis, celiaki, alkoholisme: Disse øger risiko markant.
5. Undgå gifter/visse mediciner: Kemoterapi især skadelig for nerversundhed.
6. Tilstrækkelige vitaminer: Styrker immunsystem. B12 især vigtig til forebyggelse af neuropati.
7. Undgå elektriske skader: Kan give nerveskade.

Forebyggelse handler om at beskytte nerverne fra skade, mangel og giftstoffer – især ved risikofaktorer som diabetes.