Forståelse og håndtering af essentielle tremor: En omfattende guide

Definition af essentiel tremor

Essentiel tremor er en almindelig forstyrrelse, karakteriseret af rysten, der ikke er relateret til andre neurologiske tilstande eller medicinske problemer. Essentiel tremor er ikke farlig, og fremkalder ingen andre medicinske tilstande, men det kan have betydelig indflydelse på livskvaliteten. Udstyret med fakta kan ramte finde støtte og vejledning til dette simple men nogle gange udøvende problem.

Hvad er essentiel tremor?

Essentiel tremor er rysten af hænderne, og nogle gange af stemmen og hovedet, der opstår på sig selv, og ikke er resultatet af en anden neurologisk tilstand. Det beskrives nogle gange som en "intention" tremor, fordi det typisk opstår, når hænderne er aktive.

International Essential Tremor Foundation estimerer, at 1 ud af 20 voksne over 40, og 1 ud af 5 over 65, lider af essentiel tremor.

Få en diagnostik

Det er vigtigt at være sikker på, at din rysten ikke er et symptom på et andet problem. Der findes ingen test, der kan bestemme, om du har essentiel tremor, men tests kan udelukke andre tilstande, der forårsager rysten, som Parkinsons sygdom.

En vigtig forskel mellem Parkinsons rysten og essentiell tremor er, at Parkinsons-patienter generelt ryster mest, når deres hænder hviler, mens essentiell tremor opstår ved anstrengelse. Mens essentiell tremor kan forekomme i enhver del af kroppen, ses det oftest i hænder, hoved og stemme. Det starter typisk i en hånd, og så gradvist påvirker den anden, og kan inkludere et nikken af hovedet i en "ja" eller "nej" fasion.

Din læge vil spørge om historie med rysten i din familie, da ca. halvdelen af alle tilfælde opstår på grund af en genetisk mutation. Hvis en af dine forældre har essentiel tremor, er dine chancer for at udvikle det ca. 50 procent.

Forbered en liste over eventuelle mediciner du tager, og eventuelle tidligere skader, især hovedskader. Det vil tillade lægen at udelukke eventuelle andre årsager til tremor.

Nevrologen vil give dig en grundlæggende neurologisk undersøgelse og måske bede dig om at udføre visse opgaver. Blodprøver kan være nødvendige for at udelukke andre årsager som skjoldbrusksygdom.

Leve med essentiel tremor

Rysten kan påvirke håndskrift og gøre det vanskeligt at holde et glas eller hælde. Fordi det kan påvirke stemmerøren, kan det også gøre tale vanskelig.

Essentiel tremor kan forværres af stress, træthed og temperaturekstremer. At undgå disse situationer kan markedsstørre reducere rysten. Koffein kan også bidrage, så overvej at fjerne det fra din kost.