Whiplash nakkesmerter: Årsager, symptomer og effektive behandlinger

Symptomer

Whiplash præsenterer sig med en myriade af symptomer. Et af de mere almindelige symptomer er svimmelhed, der forekommer hos en fjerdedel til en halvdel af whiplash-ofre, og når det kombineres med hovedpine, kan det være indikativt for en commotion. Andre symptomer kan omfatte skulder- og rygsmerter, paræsthesier (abnorme brændende eller prikkende fornemmelser) og muskel- og ligamentskader.

Diagnose

Selvom skader generelt er lokaliseret kun til det bløde væv i nakken, omfatter diagnosen af whiplash i modsætning til enhver anden tilstand et røntgenbillede af cervicalryggen i tilfælde af forsinkede symptomer. Konsultation med en læge er også vigtig for at udelukke andre, mere alvorlige tilstande, der kan præsentere med de samme symptomer.

Behandling

Behandlingen afhænger af en kombination af problemets stadium og hvilke muskler der er skadet. Før du påbegynder nogen behandling, konsulter en læge, da der er en række andre tilstande, der kan forårsage de symptomer, der ofte forbinder sig med whiplash.

Initial behandling

Initial behandling af whiplash er en simpel hvile af musklerne. Nakken understøttes normalt af en blød cervical krage for at forhindre unødvendig bevægelse af nakken, selvom det er klogt ikke at forlænge denne behandling, da det kan føre til nakkestivhed. Længden, man bør bære kragen, afhænger af skadens alvorlighed. Immobilisering tilbyder dog kun en ringe fordel, men kan vise sig milt gavnlig ved en mere alvorlig skade.

Andre behandlinger

Andre skridt kan tages for at hjælpe med at lindre smerterne og symptomerne af whiplash, herunder afveksling af is og varme for at lindre muskelspænding og smerter. Anvendelse af is i 20-minutters segmenter i de første 24 timer anbefales for at minimere smertemængden. Placer et håndklæde mellem isen og huden, da direkte eksponering kan forårsage ekstrem irritation eller hudskade. Fortsæt denne kur, indtil smerten stopper. Varme kan bruges, når smerten aftager, for at hjælpe med at reducere inflammation.

Ikke-steroide antiinflammatoriske mediciner og analgetika, som ibuprofen og paracetamol, kan bruges til at mindske svulst og smerter, henholdsvis. Hvis en tidlig medicinhistorik af gastritis, duodenitis, ulcus ventriculi eller refluxsygdom findes, skal ibuprofen undgås, da det kan forværre disse og andre mave-relaterede tilstande.

Muskelafslappende midler som diazepam, bevægelsesomfang-øvelser og fysioterapi kan alle ansættes 72 timer efter skaden for at hjælpe med at genoprette fleksibilitet og bevægelse, og over tid vil smerten begynde at aftage, mens musklerne heler.

Som er tilfældet med alle medicinske behandlinger, er det klogt at konsultere en læge, før man påbegynder eller forlænger nogen af de ovennævnte behandlinger.