Hvorfor er selvskade afhængighed?

Der er et par grunde til, at selvskade kan være vanedannende.

* Endorfiner. Når nogen er involveret i selvskade, frigiver deres krop endorfiner. Endorfiner er hormoner, der virker smertelindrende og humørfremmende. Dette kan skabe en følelse af eufori og nydelse, som kan være vanedannende.

* Undslip. Selvskade kan være en måde at flygte fra vanskelige følelser eller situationer. Når nogen føler sig overvældet, vred eller ked af det, kan de vende sig til selvskade som en måde at håndtere disse følelser på.

* Kontrol. Selvskade kan give folk en følelse af kontrol over deres krop og deres liv. Når nogen føler, at de er ude af kontrol, kan de vende sig til selvskade som en måde at føle, at de har kontrol over noget.

* Bemærk. I nogle tilfælde kan selvskade være en måde at få opmærksomhed fra andre. Mennesker, der engagerer sig i selvskade, kan kæmpe med psykiske problemer eller andre problemer, som de ikke er i stand til at udtrykke på en sund måde. Selvskade kan være en måde at signalere til andre, at de har brug for hjælp.

Det er vigtigt at huske, at selvskade ikke er løsningen på nogen af ​​de problemer, som mennesker kan stå over for. Hvis du kæmper med selvskade, bedes du søge hjælp. Der er mange ressourcer til rådighed for at hjælpe folk med at komme sig fra selvskade og for at få den støtte, de har brug for, for at leve et sundt og lykkeligt liv.