Hvad er symptomerne på sukkerafhængighed?

Fysiske symptomer

* Trang til sukker eller sukkerholdige fødevarer

* Vanskeligheder med at kontrollere dit indtag af sukker eller sukkerholdige fødevarer

* Føler sig træt eller træt efter at have spist sukker

* Føler dig irritabel eller humørsyg, når du ikke har sukker

* Hovedpine

* Muskelsmerter

* Ledsmerter

* Hudproblemer

* Vægtøgning

Følelsesmæssige symptomer

* Angst

* Depression

* Humørsvingninger

* koncentrationsbesvær

* Glemsomhed

* Mangel på motivation

* Irritabilitet

* Søvnløshed

Adfærdssymptomer

* Spise sukkerholdige fødevarer i hemmelighed

* Overspisning af sukkerholdige fødevarer

* Undgå sociale situationer, hvor der serveres sukkerholdige fødevarer

* Følelse af skyld eller skam over dit sukkerindtag

* Løj om dit sukkerindtag

Hvis du oplever nogle af disse symptomer, er det vigtigt at tale med din læge. De kan hjælpe dig med at afgøre, om du har sukkerafhængighed og anbefale behandlingsmuligheder.