Hvad er den fælles handling under den excentriske fase af en biceps curl?

Under excentrisk fase af biceps curl, er der en fælles handling mellem biceps og triceps. Triceps udfører en agonistisk handling, der trækker sig koncentrisk sammen for at forlænge albuen og sænke vægten, mens biceps udfører en antagonistisk handling, der trækker sig excentrisk sammen for at modstå den hurtige forlængelse af musklen og bremse bevægelsen. Denne excentriske sammentrækning arbejder for at kontrollere vægtens hastighed og forhindre, at den falder hurtigt