|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Muskelstræk

BMI-beregning for bredskuldrede mænd: Trin og forbehold

Trin

  1. Vægt i kg (ingen sko, let tøj).
  2. Højde i meter (ingen sko).
  3. BMI = Vægt / Højde².
  4. Sammenlign med standardkategorier:
    Undervægt <18,5 | Normal 18,5–24,9 | Overvægt 25–29,9 | Fedme ≥30

Vigtigt forbehold

BMI overvurderer fedme hos muskuløse/bredskuldrede mænd, fordi det ikke adskiller muskler fra fedt. Højt BMI fra muskler antyder ikke fedme-relaterede sundhedsrisici.

Brug kropssammensætningsanalyse (DXA, BIA, hudfold) og klinisk vurdering for præcis assessment.

Muskelstræk