Biceps brachii: Anatomi, handlinger og hverdagsfunktioner
Biceps brachii har to hoveder:
- Lange hoved: Supraglenoid tuberkel på skulderblad → intra-artikulær sene → bicipital-groove.
- Korte hoved: Coracoid-proces på skulderblad.
Begge slutter sig i en enkelt sene, der hæfter på radial tuberositet og bicipital aponeurose (lacertus fibrosus).
Primære handlinger
- Albue-flektion: Hoved-flektor, især når underarm supineret.
- Underarm-supination: Kraftfuld supinator (biceps + supinator-muskel).
- Svag skulder-flektion/abduktion: Lange hoved assisterer.
Funktionelle eksempler
- At løfte indkøb, trække døre, dreje dørhåndtag, bære taske, kaste, spise med bestik.
Sene-rivninger (normalt proximalt lange hoved) forårsager "Popeye"-deformitet; distale rivninger sjældne, men forringer supinations-kraft.
Muskelstræk
- Korrekt fodombynding til nattesplints: Trin-for-trin guide
- Ventral hernia: Årsager, symptomer & genoptræning efter operation
- Benpres-muskler: Primære & sekundære bevægere
- Forståelse af muskeltræk: Godartede fascikulationer vs. neurologiske røde flag
- Bensmerter: Årsager, behandling & hvornår man skal se læge
- Acetylcholin: Neurotransmitteren, der styrer muskelkontraktion og meget mere
- Gitar-vibrato-teknik: Trin-for-trin guide til udtryksfuld spil
