Overfladiske underarms-muskler: Anatomi, grupper og funktioner
Underarmen indeholder otte overfladiske muskler organiseret i anterior (fleksor/pronator) og posterior (ekstensor/supinator) kompartimenter. Disse muskler handler primært på håndled og hånd.
Anterior kompartiment (Fleksorer & Pronator)
- Pronator teres: Pronerer underarmen og assisterer albue-fleksion.
- Flexor carpi radialis: Flekserer og abduerer (radial deviation) håndleddet.
- Palmaris longus: Spænder palmar aponeurose; fraværende hos ~15% af mennesker.
- Flexor carpi ulnaris: Flekserer og adduerer (ulnar deviation) håndleddet.
Posterior kompartiment (Ekstensorer & Supinator)
- Supinator: Supinerer underarmen.
- Extensor carpi radialis longus: Ekstenderer og abduerer håndleddet.
- Extensor carpi radialis brevis: Ekstenderer og abduerer håndleddet.
- Extensor carpi ulnaris: Ekstenderer og adduerer håndleddet.
Dybere ligger de dybe underarms-muskler, som kontrollerer fingre og tommelfinger-bevægelse.
Muskelstræk
- Rotator Cuff-revne: Blide strækøvelser til smertelindring og heling
- Skeletmuskulatur striationer: Hvordan sarkomer skaber den stripede udseende
- T2-signal-afvigelse i venstre paraspinøs muskel på MRI: Differentialdiagnose og næste skridt
- Sarkomer-længde og muskel-kontraktion: Mekanikken bag bevægelse
- Skumrulle-øvelser til fodsmerter og styrke: Omfattende guide
- Andemuskler: Anatomik, funktion og klinisk betydning
- Genoptræning efter maveskader: Årsager, symptomer og lindring
