Hvis du sulter dig selv, bruger din krop først fedt eller muskler?
Kroppen foretrækker at bruge kulhydrater som sin primære energikilde. Når der ikke er kulhydrater til rådighed, vil kroppen begynde at nedbryde muskelvæv for at bruge aminosyrerne som en alternativ energikilde. Denne proces er kendt som gluconeogenese.
Muskel Strain