Hvilke muskler styrer du bevægelsen af?

De muskler, du styrer bevægelsen af, kaldes skeletmuskler. Disse muskler er knyttet til dine knogler og er ansvarlige for at bevæge dine lemmer, torso og hoved. Der er over 600 skeletmuskler i menneskekroppen, og de styres alle af centralnervesystemet.

Centralnervesystemet består af hjernen og rygmarven. Hjernen sender signaler til rygmarven, som så sender signaler til skeletmuskulaturen. Disse signaler fortæller musklerne at trække sig sammen, hvilket får dem til at bevæge sig.

Styrken af ​​en muskelsammentrækning afhænger af antallet af muskelfibre, der aktiveres. Jo flere muskelfibre der aktiveres, jo stærkere bliver sammentrækningen.

Hastigheden af ​​en muskelsammentrækning afhænger også af antallet af muskelfibre, der aktiveres. Jo flere muskelfibre der aktiveres, jo hurtigere vil sammentrækningen være.

En muskels udholdenhed afhænger af mængden af ​​ilt, der er tilgængelig for musklen. Jo mere ilt der er til rådighed, jo længere vil musklen være i stand til at trække sig sammen.

De muskler, som du styrer bevægelsen af, er essentielle for hverdagsaktiviteter såsom at gå, løbe, hoppe, løfte genstande og tale. Uden disse muskler ville du ikke være i stand til at bevæge dig eller fungere korrekt.