Gastrocnemius-smerter: Årsager, symptomer og behandling

Gastrocnemius-muskelen er den store muskel på bagside af underbenet. Den siddener over knæleddet og hæfter i hælbenet via Achillessenen. En strakket eller revnet gastrocnemius kan blive smertefuld.

Årsager

For meget belastning, stress eller direkte skade på vadmuskelen. Achillessenebetændelse, flebit, nattevadmuskelkramper, muskelrevne eller Bakers cyste (væskfyldt cyste bag knæet) kan gøre musklen smertefuld.

Symptomer

• Smerte, stivhed, ømhed, svaghed
• Blåmærker ved knust blodkar; "pop"-følelse ved muskelrevne
• Smerte forværres ved at stå på tæer og afstøde ved gang

Behandling

• Hvile benet, undgå løb/hop.
• Ispose 15–20 min, 4 gange dagligt, eller elastisk kompressionsbåndage.
• Hæv benet højere end hjertet for at reducere svulling.
• OTC-smertestillende kan tages.

Vigtigt: Ved mistænkt muskelrevne – søg læge straks for undersøgelse (ultralyd/MR) og ret rettet behandling.