Muskelbrændstof under motion: Ilt- og glukoseleveringsmekanismer

Motion øger dramatisk musklens behov for ATP. Kroppen udvider integrerede systemer for at levere ilt og glukose:

1. ↑ Ventilation & hjertetykkens frekvens: Mere O₂ optagelse, hurtigere levering via hjerteudgydelse.
2. Vasodilatation i aktiv muskel: Lokale metabolitter (adenosin, K⁺, NO) udvider arterioler → ↑ perfusjon.
3. Glykogenolyse: Muskelglykogen → glukose-1-P → glykolyse.
4. ↑ Glukoseoptagelse: Motion-induceret GLUT4-translokation (insulin-uafhængig) + forbedret insulinfølsomhed.
5. Fedtoxidation: Når glykogen udtømmes, leverer β-oxidation af FFA acetyl-CoA til Krebs-cyklus.
6. Intracellulær buffering: Bikarbonat, fosfat, karnosin neutraliserer H⁺ fra glykolyse → forsinker træthed.

Disse mekanismer virker synergistisk for at opretholde ATP-produktion på tværs af motionsintensiteter og varigheder.