Muskler IKKE involveret i indånding: En omfattende liste
Indånding drives af midterhjerten og ydre mellemribbenmuskler. Følgende muskler er ikke primære indåndingsmuskler:
- Biceps brachii, Triceps brachii
- Quadriceps femoris, Hamstrings, Gluteale muskler
- Trapezius, Rhomboideer, Latissimus dorsi
- Pectoralis major, Pectoralis minor
- Serratus anterior, Subclavius
- Levator scapulae, Scalenes (bemærk: scalenes er adgangs-indåndingsmuskler; listet her som ikke-primære)
Primære Indåndingsmuskler
- Midterhjert (major)
- Ydre mellemribbenmuskler
Adgangs-indåndingsmuskler
- Scalenes, Sternocleidomastoideus, Pectoralis minor, Serratus anterior (når rekrutteret under anstrengt åndedræt).
De nævnte muskler bevæger primært overarmen, skulderbælte eller underbenet og ekspanderer ikke direkte brystkassen under roligt åndedræt.
Muskelstræk
- Ligamentum flavum hypertrofi: Konservative & kirurgiske behandlingsmuligheder
- Ryggestrubevægelighedsøvelser: Strækninger og teknikker til thorakal ekspansion
- Biceps sene revne: Behandlingsmuligheder og genopretning
- Benpine i hvile: Årsager, symptomer og hvornår man skal til læge
- Muskelpumpen: Hvordan dine benmuskler holder blodet i bevægelse og forhindrer farlige propper
- Receptpligtig medicin til muskelstrækning: Forståelse af behandlingsmuligheder
- Gastrocnemius-muskel: Anatomi, funktion og klinisk relevans
