Hvordan man behandler en Ruptured mave Muskel

bristning af maven musklen er også kendt som abdominal stamme. Den muskel, der er mest berørt af denne skade, er den rectus abdominis muskel. Det er den muskel , der danner " six-pack " se på maven område , når det er veludviklet. Abdominal stamme opstår , når musklen tvangsmæssigt strakt ud over de normale grænser , som derefter vil føre til rivning af muskelfibre til en vis grad . Skaden er kåret 1, 2 og 3 . Grade I - mildt ubehag på grund af skader på nogle muskelfibre , men den samlede styrke af musklen er stadig normalt. Grade II - flere muskelfibre bliver revet hvilket bringer mere smerte , hævelse og ubehag . Grade III - indebærer fuldstændigt brud på den muskel, som manifesterer sig ved alvorlige muskelkramper og smerter , kraftige hævelser og blå mærker , og et fald vifte af bevægelse. Instruktioner
Hvordan man behandler en Ruptured mave Muskel
1

Anvendelse af is er en fordel i de første 48 timer efter skaden. Placer et håndklæde på maven og anvende is i 15 til 20 minutter. Tillader huden at få varme i ca 45 minutter , og derefter kan du begynde glasur igen. Anvend det 4 til 8 gange om dagen. Ice ansøgning eller kryoterapi er bedst i den akutte fase af skade til at mindske hævelse og smerte , og også for at reducere blødning i den beskadigede muskel.
2

Kontakt din læge for nogle nyttige medikamenter , såsom anti- inflammatoriske medicin eller steroid injektioner til at hjælpe med betændelse og muskelafslappende midler til at lindre smertefulde og spastiske muskler.
3

Sæt nogle aktuelt smertestillende muskel creme eller gel. Anvende det på såret maven indtil den er helt absorberet. Hold på at anvende det for omkring 3 til 4 gange om dagen for at give smertelindring , der varer i timevis.
4

Tidsplan for en fysisk terapi session. Rehabilitering vil bidrage meget til en hurtig bedring. Fysioterapeut vil gælde modaliteter , såsom terapeutiske ultralyd , for at bidrage til at mindske smerter og ubehag; og også nogle specifikke øvelser for at styrke svækkede mavemuskler.
5

Anvendelse af varme er gavnlig 4 til 5 dage efter inflammation er aftaget. Fugtig varme ansøgning , såsom et varmt bad , er fremragende til abdominal stamme. Varmen i denne metode let trænger ind i musklerne , som så smertelindrende og spasmer af maven.
6

Hvile sårede mavemuskel at fremme en hurtigere helingsproces . For Grade Jeg abdominal belastning , hvile musklen fra aktiviteter , for omkring 3 uger. Grade II abdominal belastning kræver 4 til 6 ugers hvile . Og grad III kræver 3 til 4 måneder af komplette sengeleje at lade musklen til at helbrede fra kirurgi .
Hoteltilbud