Sådan bruges EMS Elektroterapiudstyr Units
1
Diskuter ved hjælp af elektronisk muskelstimulation med din læge. Det er vigtigt at oplyse om alle medicinske tilstande , du måtte have . Især folk, der har epilepsi eller hjertesygdom , eller som er gravide , bør ikke bruge EMS .
2
Bestem hvilken muskel grupper, du målretter mod. EMS anvendes ofte af alvorlige atleter som bodybuildere, der komme fra anstrengende motion , folk, der ønsker at tone deres muskler eller reducere cellulite , og patienter , der lider af invaliderende sygdomme som dissemineret sklerose. For eksempel kan patienter, der lider af lammelse målrette de ramte muskler.
3
Fastgør elektroderne til musklen områder, du har besluttet på. Forskellige enheder vil komme med deres egne forslag om den ideelle indstilling af intensitet og hyppighed , samt længden af tid til at forlade enheden. For eksempel, efter en anstrengende træning , ved hjælp af en lav intensitet indstilling vil hjælpe musklerne komme sig .
Hoteltilbud
Muskel Strain