Forståelse og håndtering af lårinderrtræk under graviditet

Lårinderrsmerte er en almindelig besvær under graviditet, der kan føre til alvorlige problemer hos nogle kvinder. Lårinderrmusklerne, såvel som ledbåndene, strækker sig for at imødekomme den voksende foster inde i livmoderen, hvilket kan føre til smerte i maven og en øget chance for at strække lårinderrmusklerne. Dette kan normalt føles første gang omkring den tolvte uge af graviditeten, men et lårinderrtræk kan opstå periodisk når som helst derefter.

Fakta

• Et lårinderrtræk, også kendt som et lårinderrstræk, opstår, når for meget stress lægges på musklerne i lårinderen og lårken. Lårinderrmusklerne består af seks muskler, der dækker området fra den indre bækken til den indre del af lårknoglen. De trækker benet sammen og hjælper med bevægelser af hofteleddet. Plutselige retningsskift eller hurtige skift i kroppen kan forårsage, at musklerne bliver overstrakt og i nogle tilfælde revnet.

Identifikation

• Lårinderrtræk er almindelige hos gravide kvinder på grund af den naturlige løsning af ledbånd, der opleves i forberedelse til fødsel. Symptomer på et lårinderrtræk kan inkludere smerte og ømhed i lårinderr-området og på indersiden af lårken, smerte ved at lukke benene eller løfte knæet, eller en pop- eller snaps-fornemmelse under skaden efterfulgt med det samme af ekstrem smerte.

Typer

• Lårinderrtræk er typisk opdelt i tre kategorier afhængigt af symptomernes alvorlighed. Førstegrads lårinderrtræk inkluderer smerte, men lidt tab af styrke eller bevægelse, andengrads træk inkluderer smerte med nogle vævsskader, mens de, der falder i trediegrads kategorien, inkluderer smerte ledsaget af et funktions-tab og en fuldstændig muskelrevne. For at bestemme alvorligheden af et lårinderrtræk vil en læge udføre en grundig fysisk undersøgelse og måske anbefale røntgen for at udelukke yderligere problemer.

Forebyggelse/Løsning

• Gravide kvinder bør skifte positioner langsomt for at tillade ledbåndene at strække gradvist og bør bøje i hoften, hvis de skal nys, hoste eller grine for at forebygge et lårinderrtræk. Lårinderrtræk helbreder normalt af sig selv inden for fire til seks uger uden radikale behandlinger krævet. Hvile er nøglen i helingsprocessen, men i tilføjelse kan is placeres på lårken for at reducere svællingen, et antiinflammatorisk middel vil hjælpe med at lette smerten og reducere svælling, og komprimering af lårken med et elastisk bånd kan fremskynde restitution.

Advarsel

• Gravide kvinder, der oplever lårinderrsmerte, bør kontakte deres sundhedsudbyder med det samme, hvis smerten ikke aftager inden for få minutter. Underret lægen, hvis der er blødning, kramper, kvalme, opkastning, feber, kolde rystelser, eller en forandring i vaginal udløsning, i tilføjelse til lårinderrsmerten og eventuelt tab af bevægelse. Alle mulige risici og bivirkninger af potentielle diagnostiske tests og anbefalede behandlinger bør grundigt diskuteres med en sundhedsudbyder.