Muskelømhed: Årsager, risikofaktorer & linderingsstrategier

Muskelømhed er almindelig. De kan skyldes overbelastning eller skade på musklerne, infektioner, forskellige sundhedstilstande og nogle mediciner. Dem, der lider af muskelømhed, kan finde lethed med varme- eller koldeomlag, smertestillende, strækning, motion og massage.

Overbelastning

Anstrengende fysisk aktivitet er en almindelig årsag til muskelømhed. Personer, der belaster deres muskler eller udfører gentagne bevægelser regelmæssigt, har en høj risiko for at udvikle muskelømhed.

Skade

Personer, der falder eller modtager et slag på en eller flere muskler, kan opleve muskelømhed. Smertegraden vil afhængige af arten og alvorligheden af skaden.

Infektioner

Nogle infektioner – som influensa – er kendt for at forårsage muskelømhed. Dem, der lider af influensa, kan opleve enten lokaliseret eller udbredt muskelømhed.

Sundhedsforstyrrelser

Personer, der lider af visse sundhedsforstyrrelser, har en større risiko for at opleve muskelømhed. Dette inkluderer forstyrrelser som fibromyalgi, lupus og Lyme-sygdom.

Medicin

Visse mediciner og stoffer kan forårsage en person, der tager dem, at opleve muskelømhed. Disse mediciner og stoffer inkluderer ACE-hæmmere, statiner og kokain.