Sådan bruges Dr. Scholl Massere Gel svangstøtte

Ifølge Mayo Clinic, over-the -counter svangstøtte kan bruges til at hjælpe med at forhindre smerter fra sådanne tilstande som plantar fasciitis ( betændelse i bindevævet på bunden af foden ) og fodballe ( smerter i fodballen ) . Dr. Scholl Massere gel-indlæg er en type af fodstøtte . Disse skær er tilgængelige uden recept , og er meget nem at bruge . Ud over at hjælpe lindre smerter forbundet med disse betingelser , kan de bruges til at reducere hverdagens stress på foden . Instruktioner
1

Sæt venstre gel support i din venstre sko med gel nedad.
2

Gentag dette trin med den rette massere gelen support.

3

Test dem ved at tage et par skridt. Det kan tage et stykke tid at vænne sig til denne fornemmelse. Vær sikker på, at støtte gel ikke forårsager smerte eller intens ubehag.
4 p Hvis du kører eller udfører fysisk aktivitet, gå langsomt i starten . Væn dig til svangstøtte , før du udfører de mest energiske dele af din træning.
5.

Udskift arch indsætter hvert halve år.
Hoteltilbud