Dr. Scholl's Massaging Gel Hæl-support: Smerte-lindring & bruger-vejledning

Instruktioner

1. Indsæt den venstre gel-support i din venstre sko, med gel-siden nedad.
2. Gentag dette trin med den højre masserende gel-support.
3. Test dem ved at tage et par skridt. Det kan tage en stund at vænne sig til denne sansation. Vær sikker på, at gel-supporten ikke forårsager smerter eller intensiv ubehag.
4. Hvis du løber eller udfører fysisk aktivitet, gå langsomt i starten. Væn dig til hæl-supporten, før du udfører de mest intensive dele af dit træning.
5. Udskift hæl-indsæt hver seks måned.