Hvad er de behandlinger af muskelspasmer i Hamstring

? Har du skarpe og smertefulde muskelspasmer i din forstrækning ? Muskelspasmer har et stort antal af årsager og flere behandlinger , der spænder fra receptpligtig medicin til alternative terapier. Receptpligtig medicin

Hamstring skader er en almindelig årsag til muskelkramper . Læger ordinere muskel relaxers til at behandle muskelspasmer forårsaget af hamstring skade.
Alternative behandlingsformer

Nogle alternative behandlingsformer for muskelspasmer er akupunktur og aromatisk olie massage . Disse behandlinger afslappe musklerne for at forhindre spasmer. Der er også naturlægemidler kosttilskud for at hjælpe med at lette smerter forårsaget af disse spasmer.

Øvelser

Nogle skånsomme øvelser , herunder blide strækøvelser og yoga , kan hjælpe med muskelspasmer . Disse øvelser hjælper cirkulere blodgennemstrømningen i musklen , forebygge spasmer forårsaget af dårlig cirkulation eller hjælpe muskler, der allerede har haft spasmer.

Varmebehandlinger

Anvende en varmepude til din forstrækning vil lette muskelkramper og smerter forbundet med dem . Opblødning i et varmt karbad eller bad vil gøre underværker.

Anti- inflammatoriske lægemidler
p Hvis hævelse fra en skade der forårsager din muskelspasmer, tage over the counter anti- inflammatoriske lægemidler, der typisk indeholder ibuprofen , for at bringe hævelsen ned .