Sådan lindre Muskelsmerter forårsaget af influenza

Når en person kontrakter influenza eller influenza, tager det ikke lang tid, før han begynder at opleve muskelsmerter , også kendt som muskelsmerter . Muskelsmerter årsager ved influenza opstår oftest i arme, ben og ryg . Myalgi kan gøre simple opgaver smertefuld og vanskelig at udføre. Selv om der ikke er nogen kur mod influenza, der er måder at behandle symptomerne. Der er enkle måder at lindre muskelsmerter , så du kan begynde at føle sig bedre højre væk. Ting du skal
Plasticpose
Isterninger
Varmepude
Ibuprofen myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Tag en ibuprofen hver fire til seks timer til at lindre muskel inflammation.
2

Få masser af hvile . Når du er syg med influenza , er du nødt til at give din krop til at hvile så dit immunforsvar kan kæmpe af virus. Presser dig selv for hårdt, kan gøre symptomerne værre.
3

Fyld en plasticpose med isterninger eller frosne ærter . Placer posen på de områder af din krop , der er ømme . Fortsæt med at gøre dette med jævne mellemrum i de første 24 timer , du føler krop ømhed .
4

Skift til en varmepude , hvis du stadig føler achey 24 timer efter start ispose behandling . Opblødning i varmt vand kan også være nyttige.
5

Stræk dine muskler om morgenen, når du først vågne op. Fortsæt med at strække dine muskler hele dagen.
6

Kontakt en læge, hvis muskelsmerter er alvorlig efter tre dage .
Hoteltilbud